Le coaching c’est accompagner les personnes d’un point A « état présent » c’est-à-dire comment êtes-vous aujourd’hui dans votre vie ?
Entourage, situation personnelle, situation professionnelle, habitudes… Et d’aller à un point B « état désiré ». Cet état désiré c’est un peu votre vie idéale.
Si là, maintenant, je vous donnais une baguette magique, comment verriez-vous votre vie ?
De cet « état désiré » va naître un objectif que nous allons fixer ensemble.
Le but du coach /equicoach, va être d’emmener la / les personne(s) vers l’objectif en toute sécurité.
En enlevant des freins, des croyances limitantes (Je ne peux pas parce que …Je n’y arriverai jamais car…De toute façon c’est comme ça et c’est tout…) et en faisant prendre conscience aux personnes de leurs ressources, leurs qualités pour avancer.
Le coach n’est pas un formateur, un consultant ou un thérapeute ! Il n’apporte pas de solutions clés en mains mais aide les personnes à faire émerger des prises de conscience qui les feront avancer.
A ce processus, en equicoaching, on intègre le cheval.
Il est important de rappeler qu’aucune compétence équestre n’est nécessaire puisque tous les exercices ont lieu à pied.
Pourquoi le cheval dans un processus de coaching ?
Le cheval possède une immense intelligence émotionnelle et va, par conséquent, lire en nous comme dans un livre ouvert. Il va percevoir toutes nos émotions, même inconscientes. Il nous amène alors à l’authenticité, à montrer notre vrai Moi.
Il réagit à son environnement à un instant T. Il vit toujours dans le présent et il va nous inviter à faire de même. De cette manière vous pourrez expérimenter différents comportements dans une même séance et voir directement l’impact de ceux-ci sur le cheval. De la même manière où un même cheval ne va pas réagir de la même manière avec deux personnes différentes. Il va s’adapter.
De cette manière le cheval va accélérer les prises de conscience lors des séances de coaching et permettre aux coachés d’expérimenter des changements avec leur mental mais également avec leur corps et leurs émotions. Ces trois dimensions réunies vont permettre des changements durables et ancrés sur les personnes.
Les thématiques que l’ont peut aborder en equicoaching sont très variées !
Cette approche convient à des particuliers en quête de mieux-être :
- Confiance en soi
- Arriver à faire des choix
- Se libérer de ses peurs
- Entamer une reconversion professionnelle
- Et bien d’autres encore puisque l’objectif est propre à chacun !
Mais aussi à des entreprises / collectivités :
- Mieux communiquer
- Former des managers (posture, leadership)
- Intégrer de nouveaux collaborateurs
- Faire le point sur la place de chacun dans une équipe
- Prévention du burn-out, bore-out
- Développer les softskills
- Et bien d’autres en fonction de vos besoins !
Credit : Camille Marzec